中医的理由

　　“夏三月，此谓蕃莠，天地气交，万物华实”，关于夏天《黄帝内经》如是说。意思是指逢夏季，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合。夏季是阳气最盛的季节，生机旺盛。植物开花结果，万物繁荣秀丽。人体阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛，并且活跃于机体表面。空调的问世，让我们可以假装不问四季，但我们的身体仍然按时进入夏季，并且按照夏季的规则运行。所以中医提醒我们，夏季，尤其要注意保护体内的阳气，不要因为贪凉，伤害了体内的阳气。

　　瑜伽的理由

夏季，正确的瑜伽练习，能使皮肤的毛孔打开，汗液连同体内的污垢顺畅地排出，调节体温，消除暑气，保护身体的阳气。瑜伽梳理并按摩五脏六腑，七经八脉，使周身通畅，平衡了全身的气血，令身体感觉舒适。

蝉舟瑜伽馆是国内第一家专业从事瑜伽教学及教练员培训的机构，一直以在国内推广和传播正宗的印度瑜伽文化而著称。并与印度瑜伽学院进行长期合作，在国内专业瑜伽健身教学领域里享有较高的知名度和良好的口碑。蝉舟目前已在北京及全国各地开设了多家分部，是业内最具规模的专业瑜伽教学连锁机构，为广大学员提供最专业的瑜伽教学培训。蝉舟瑜伽学院路店位于海淀区清华东路十六号艺海大厦1701室，学院路店秉承蝉舟馆训“静觉、自律、实修、博爱”的教学理念，用最专业的印度瑜伽课程带给学员身心和谐的全新感受。走进这里，轻松的印度音乐，优雅的氛围使您可以排除所有杂念，体验内心深处最原始的愉悦；在专业瑜伽教练温和的指导下，舒展您的肢体；冥想中，渐渐平和的心境，将让您轻盈地徜徉在天地间......

比基尼的理由

瑜伽减肥的功效还能帮助我们拯救因为腰上的“救生圈”而被冷落的比基尼。

美女们，赶快行动起来吧，加入蝉舟瑜伽，让我们一起在夏日展现美好身姿。