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温可馨肚皮舞

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综合: 86.4 设施: 26.2 环境: 25.7 服务: 17.3 口碑: 8.7 交通: 8.6 消费水平: $适中

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地址: 北京朝阳区西大望路19号8号楼

电话:010-86537454

战略高手创建于2007-11-26

标签: 健身(3)

推荐的项目: 肚皮舞(3)

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集减肥、健身、表演于一体

我的六月

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总分: 70 设施: 21 环境: 21 服务: 14 口碑: 7 交通: 7 消费水平: $适中

肚皮舞的手势感觉有点象中国的民族舞，象杨丽萍演绎的孔雀一样，身体好几道弯，有一种婀娜的美。不过一舞动起来就完全不一样，随着环佩叮当，就看见一位全身轻摆步履优美的美女，她是这节课的老师。身材比例很棒，尤其是腰细，显的其他部位无比的S曲线，真令人羡慕~~~
肚皮舞是可以集减肥、健身、表演于一体，练这一种就能达到多种效果。
每次扭的我都要岔气了。。。觉得胃原来圆乎乎，坚持了一个月，每周去两次，现在觉得平坦多了，除了坐着时有一些，平时逛街时站着时，几乎很平了。偷笑ing。。。很喜欢这里~~~>

标签: 健身

推荐项目: 肚皮舞

2008-3-31 | 回应(0) | 0人

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肚皮舞减小肚快点把脂肪都晃走就好了~~~

贪睡的熊猫

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总分: 80 设施: 24 环境: 24 服务: 16 口碑: 8 交通: 8 消费水平: $适中

喜欢肚皮舞的原因就是，所有女性，无论环肥燕瘦，只要喜欢就行，喜欢就能参与进来。
原来和我一样的学员也有胖胖的MM，呵呵。相信坚持练习这种摇啊晃啊的舞，一定能瘦到小细腰的~~~
第一堂课老师介绍了肚皮舞的好处，练习这种舞蹈除了可减去腰腹赘肉，可收紧臀肌之外，还能调节女性内分泌系统，促进血液循环，益处多多。
每天的工作让大家都攒了圆肚，这个舞是最有局部减脂的效果的，老师的腰就很细，没有一丝赘肉，大家都好羡慕~~~
练了N遍，终于可以放着音乐试着连贯的跳了。感觉到全身上下、腰胯、手臂、手腕、手指、大腿、小腿、腹肌、臀肌、脚尖都会倾听着阿拉伯中东音乐，身体也随之变得曼妙起来，不由自主地或急或缓，或快或慢，或柔或刚地翩翩起舞，最重要的是，还能感觉出小肚子上的肉在晃，边跳就边想，快晃走吧，肥肉快走哈哈~~~
很不错，运动不激烈，很有美感，比跑步之类气喘吁吁的运动让我感兴趣多了~~~>

标签: 健身

推荐项目: 肚皮舞

2008-3-25 | 回应(0) | 0人

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肚皮舞能让腰边纤细动作轻盈

绿色小猫

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总分: 78 设施: 24 环境: 24 服务: 16 口碑: 7 交通: 7 消费水平: $适中

肚皮舞是非常累的，光是摆胯我就看的眼都花了。。。和同事一起来这个肚皮舞训练中心，我当时就晕了~~~同事快要结婚了，想把腰弄的细细的，留下一个永远美好的回忆，所以她比我积极多了，最后我没参加。。。实在是。。。我太笨，这次试学已经要了我的命了，好多动作让我一做怎么那么难看呢~~~
虽然我没办卡，但是因为同事办了，所以教练还是承诺我们可以两人一起来，我可以跟着再来练三次，培养兴趣嘛，顺便就当是来玩了。由此可见这里的服务态度很不错呀，还是这种服务比较贴心，或许某一次我也产生兴趣了要来这里跳也说不定，这样的服务最受客人欢迎，而且卖卡的几率更大。
我就陪同事后来又去过一次，后来没事在家也对着镜子摆摆姿势，踮起脚尖扭扭胯，好象是觉得肚子平坦了一些，不知是不是心理作用。同事坚持了一个多月了，我觉得她真的明显瘦了，关键是姿态也挺拔了，开玩笑的时候给我学肚皮舞的动作的时候，跟个舞蹈家似的，哈哈~~~好羡慕啊~~~我就是没时间~~~>

标签: 健身

推荐项目: 肚皮舞

2008-3-18 | 回应(0) | 0人

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