【简   介】

瑜伽“瑜伽”是梵文YOGA的译音，意思是“和谐，统一，相应，结合”。瑜伽起源于印度，传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，他们将修炼秘技瑜伽传授给有意追求者，使瑜伽被传承至今。瑜伽最初是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟、认知生命的方法。

瑜伽瑜伽当中控制身体的重要能量或生命力被称为菩拉那（prana），也就是中国人说的“气”。  它是一种微妙的能量,存在于你所呼吸的空气，沐浴的阳光，饮水进食，存在于维持人生命的所有事物中当中，但又不是它们本身。采用积极的呼吸法并配合练习瑜伽的体位法，机体可以吸收存储比以前更多的菩拉那（能量），这就是我们为什么会在一次瑜伽习练后感到全身充满活力。

 2004年秋，一次尼伯尔旅行点燃了一个女孩的瑜伽之梦，为此她放弃了自己从事的IT工作。不久之后，一个清秀的前台女孩，两位资深的瑜伽教练，共同撑起了命名为“菩拉那”的瑜伽小天地。

    秋日的阳光穿过巨大的玻璃窗悄无声息的倾泻，窗台因此焕发柔和的光彩，木地板也越发显得温暖干净。神秘悠扬的印度瑜伽音乐响起，在教练温柔甜美且带有穿透力的引导声中，会员让自己的身体做着抻拉扭转的动作，从站到坐到卧，到最后四仰八叉躺下来一动不动进行瑜伽放松术 ，抛弃所有感觉，一任呼吸，细细体会生命的无限张力与自在悠闲之间的和谐统一.....

瑜伽课后，我们的会员朋友或坐或卧在一起聊天休息，交流各自的心得体会。

瑜伽“噢，原来瑜伽是这样的，这么舒服，没必要承受任何生理痛楚。”

瑜伽“原来什么人都可以练瑜伽，不一定非得柔韧性好的。”

瑜伽她们尽情展露第一次瑜伽习练给身体带来的平静与喜悦，品味从未有过的轻松自如。

瑜伽的确，修习瑜伽，舒适而自在。这是这种美妙的感觉让她们与菩拉那瑜伽中心结下了不解之缘。

瑜伽寒来暑往，日子过得多么紧凑。生活在北京的人们永远是那么忙。繁忙的一天从匆忙的起床开始，望眼欲穿的等车，百无聊赖亦或心急如焚的乘车时光，下车到了单位开始繁忙的工作。下班了，再重复一次 望眼欲穿与百无聊赖。到家了，宛如战争的一天才算偃旗息鼓。菩拉那瑜伽中心永远是那么温暖干净悠闲自在，这是她成为白领人士给身体充电，让心灵歇脚休息的一块宝地。

瑜伽不知不觉，菩拉那已经两岁多了。如今她在永定路，石景山等地都建立了自己的分馆，为那里的瑜伽爱好者提供了方便。教练由原来的一位增至现在的十几位，课程由原来单一的哈他瑜伽又增设了流瑜伽、节奏瑜伽等。此外设有肚皮舞,拉丁舞，由专业教练教授，极大地丰富了会员们视野，使她们的选择更加多样化。

瑜伽2006年，菩拉那瑜伽中心被网友们评选为“京城最受欢迎的十大瑜伽馆”之一。此外，她还被选定为“2008年奥运宣传手册唯一指定瑜伽场馆”。

教练简介：王彦萍，毕业于传媒大学，影视制作专业，在中央电视台工作多年，2003年偶遇瑜伽,习练至今3年,师从于资深瑜伽导师林敏,跟随林敏潜心学习了哈他瑜伽。2004年7月获得Parmarth Niketan瑜伽学院中级教师资格证书。跟随来自印度瑜伽大师莫汉(Mohan)习练至今，系统学习了最为古典传统的哈他瑜伽、呼吸法、调息、冥想、教学法 。 2005年7月参加了亚洲运动及体适能专业学院（Kryoga）节奏瑜伽教练培训,获得瑜伽教练基础证书。 2005年9月—10月赴印度留学，在KAIVALYADHAMA瑜伽学院潜心学习，系统学习了瑜伽理论、清洁法、呼吸法、体式、冥想，瑜伽教学法。获得KAIVALYADHAMA瑜伽学院高级教师资格证书。

    在授课中积累了丰富的教学经验。擅长于哈他瑜伽（初、中、高级）、（Kryoga）节奏瑜伽。

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